Преминете към основното съдържание Търсене
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
5.0 2 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 25 мин.
6 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Pesto de amêndoas e coentros
  • manjericão
    15 g
  • coentros
    25 g
  • sumo de limão
    3 c. sopa de
  • amêndoa s/ pele
    80 g
  • azeite
    60 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • mel
    1 c. chá de
  • talo de aipo cortado em pedaços
    70 g
Quinoa com ervilhas
  • quinoa
    250 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    700 g
  • ervilhas frescas (ver dica)
    200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 796.2 mg
Протеин 10.9 g
Калории 1740.5 kJ / 416 kcal
Мазнини 25.1 g
Фибри 7.8 g
Наситените мазнини 2.7 g
Въглехидрати 38.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40 мин.

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0(4)

30 мин.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(7)

40 мин.

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

4.7(18)

50 мин.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 мин.

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 мин.

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 мин.

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25 мин.

Cogumelos recheados

5.0(8)

40 мин.

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 мин.

Croquetes de queijo e espinafres

4.3(51)

30 мин.

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Няма оценки

 Покажи всичко