Lasanha de espargos

Lasanha de espargos

3.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 doses

Съставки

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
150 g
queijo emmental cortado em pedaços pequenos
200 g

Lasanha

farinha tipo 65
300 g
ovos
3
azeite
½ c. sopa de
sal
1 c. chá de
Farinha q.b. p/ polvilhar

Espargos

espargos cortados em pedaços (2 cm aprox.)
600 g
azeite
30 g

Molho Bechamel

manteiga s/ sal em pedaços
80 g
leite
1000 g
farinha tipo 65
80 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Montagem

Manteiga q.b. p/ untar
Água q.b. p/ cozer
azeite
1 c. sopa de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 37.2 g

Калории 3309.4 kJ / 791 kcal

Мазнини 44.5 g

Фибри 3.6 g

Въглехидрати 61.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 мин.

Sopa de tomate com burrata

35 мин.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 мин.

Sopa de favas e hortelã

45 мин.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 мин.

Bolonhesa de frutos secos

35 мин.

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 мин.

Not bacalhau com natas

30 мин.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4ч. 20 мин.

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 мин.

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1ч. 15 мин.

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 мин.

Покажи всичко