Espargos em conserva

Espargos em conserva

Няма оценки

Подготовка 1ч.

Общо 1ч. 30 мин.

4 frascos de

Съставки

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Трудност

лесно

Хранене за 1 frasco de

Протеин 5.7 g

Калории 226.8 kJ / 54.2 kcal

Мазнини 0.3 g

Фибри 5.7 g

Въглехидрати 11.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 мин.

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20 мин.

Salteado de alface e camarão

Salteado de alface e camarão

Няма оценки

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

Няма оценки

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Няма оценки

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Няма оценки

Maçarocas de milho a vapor

Maçarocas de milho a vapor

25 мин.

Feijão-verde e batata com vinagrete

Feijão-verde e batata com vinagrete

35 мин.

Gremolata de feijão-verde

Gremolata de feijão-verde

Няма оценки

Salada de batata com alcaparras

Salada de batata com alcaparras

1ч. 30 мин.

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1ч. 30 мин.

Puré de batata

Puré de batata

45 мин.

Покажи всичко