Преминете към основното съдържание Търсене
Espargos em conserva

Espargos em conserva
Няма оценки
Подготовка 1ч.
Общо 1ч. 30 мин.
4 frascos de
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • espargos arranjados (ver dica)
    1000 g
  • sal
    35 g
  • limão só o sumo
    1
  • água
    1500 g
  • Água q.b. p/ parar a cozedura
  • Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
  • Azeite q.b. p/ cobrir

Трудност

лесно

Хранене за 1 frasco de

Протеин 5.7 g
Калории 226.8 kJ / 54.2 kcal
Мазнини 0.3 g
Фибри 5.7 g
Въглехидрати 11.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 мин.

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7(36)

30 мин.

Massa integral com legumes salteados

4.3(30)

35 мин.

Migas da Lousã

4.7(36)

12ч. 40 мин.

Arroz árabe com leite de coco

4.6(15)

30 мин.

Migas de grelos com ovo escalfado

4.5(84)

1ч.

Salada de batata com alcaparras

4.0(1)

1ч. 30 мин.

Migas de espargos

4.3(3)

45 мин.

Magusto

4.8(47)

50 мин.

Gremolata de feijão-verde

5.0(1)

30 мин.

Arroz de linguiça e castanhas

4.7(76)

30 мин.

Naan

4.1(29)

1ч.

 Покажи всичко