Устройства и аксесоари
Use-it-up roasted vegetable frittata
Подготовка 5 мин.
Общо 55 мин.
6 portions
Съставки
-
fresh baby spinach60 g
-
leftover roast vegetables cut into pieces (2-3 cm)500 g
-
Parmesan cheese30 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only5 sprigs
-
plain flour30 g
-
eggs4
-
thickened cream300 g
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
Danish feta crumbled100 g
-
mixed salad greens to serve
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
410.2 mg
Протеин
13.1 g
Калории
1602.4 kJ /
383 kcal
Мазнини
30.3 g
Фибри
2.1 g
Наситените мазнини
16.6 g
Въглехидрати
15.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Use-it-Up
13 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWheat, nut and dairy free muesli slice
1ч. 45 мин.
Gluten free breakfast cereal clusters
1ч. 15 мин.
High Protein Egg Bake
20 мин.
Muffin pan chorizo frittatas
30 мин.
Green smoothie
10 мин.
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 мин.
Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple
45 мин.
Blueberry brioche buns
1ч. 50 мин.
Tapioca fruit cereal
24ч. 15 мин.
Bircher muesli
12ч. 10 мин.
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 мин.
Plum and raspberry chia puddings
2ч. 30 мин.