Burger végétalien

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

10 portions

Съставки

35 g de graines de lin
75 g de noix décortiquées
60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson
225 g de champignons de Paris frais
225 g de champignons bruns frais
325 g de riz, mi-cuit préalablement cuit et égoutté (voir "Conseil(s)")
175 g de lentilles en conserve égouttées
60 - 80 g de chapelure de panko

60 - 80 g de chapelure
30 g de vinaigre balsamique
30 g de sauce soja
½ c. à café de poudre de paprika
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 pains hamburger
de moutarde végétalienne
de mayonnaise végétalienne
10 feuilles de laitue verte
2 tomates en tranches
de ketchup végétalien

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 773.4 mg

Протеин 18.7 g

Калории 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Мазнини 12.7 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 83.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dhal à la noix de coco

25 мин.

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 мин.

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 мин.

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45 мин.

Soufflé au fromage express

50 мин.

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40 мин.

Bolognaise aux noix

35 мин.

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1ч.

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 мин.

Gnocchi Tricolore

35 мин.

Salade de Haricots Cannellini

10 мин.

Lentil moussaka

3ч. 30 мин.

Покажи всичко