Устройства и аксесоари
Insalata di Green Goddess
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
8 porzioni
Съставки
Condimento
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
120 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
1 lime il succo e ½ cucchiaino di scorza grattugiata
-
10 g di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
-
10 g di basilico, fresco tritato grossolanamente
-
100 g di yogurt
-
15 g di sale
-
½ - 1 cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (по избор) a piacere
-
10 - 15 g di aceto balsamico bianco
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
⅓ di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
5 - 10 g di sciroppo di agave, a piacere5 - 10 g di miele a piacere
Insalata e finitura
-
300 g di cavolo cappuccio a pezzi (5 cm)
-
3 pizzichi di sale
-
160 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
200 g di cetrioli tagliati a metà e privati dei semi, a pezzi (7 cm)
-
200 g di lattuga romana tagliata a metà e privata del gambo
-
150 - 200 g di avocado a cubetti (1 cm)
-
50 g di pinoli tostati
-
2 - 4 cucchiaini di semi di sesamo, tostati (по избор)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
807.6 mg
Протеин
3.9 g
Калории
660.8 kJ /
157.9 kcal
Мазнини
11.8 g
Фибри
4.8 g
Наситените мазнини
1.4 g
Въглехидрати
12.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cucinare come non mai.
203 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоInsalata di patate
1ч. 5 мин.
Insalata di mele e carote
5 мин.
Insalata di broccoli con pinoli
5 мин.
Insalata di pasta
30 мин.
Frittata di zucchine
40 мин.
Insalata di couscous
50 мин.
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Няма оценки
Cetrioli piccanti sott’aceto
9ч. 30 мин.
Ravanelli sott’aceto
1ч. 15 мин.
Cipolle rosse sott’aceto
Няма оценки
Spirali di carote sott’aceto
Няма оценки
Insalata di quinoa con condimento alle fragole
Няма оценки