Shakshuka

4.6 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

2 portions

Съставки

10 g de persil frais effeuillé
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
1 gousse d'ail
60 g d'oignon petit et coupé en deux
20 g d'huile végétale
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
10 g de purée de tomates
½ c. à café de graines de cumin
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (по избор) à ajuster en fonction des goûts
¼ c. à café de sel
400 g de tomate en dés, en conserve
4 œufs
150 g de yaourt, 3,5% M.G.

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g

Калории 1573 kJ / 376 kcal

Мазнини 25 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Morning Rituals 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brioche feuilletée tressée

17ч. 45 мин.

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 мин.

Porridge d'été aux pêches

40 мин.

Crêpes de sarrasin

45 мин.

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 мин.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 мин.

Pains briochés à la cannelle

3ч. 45 мин.

Œufs colorés

Няма оценки

Concentré de cold brew

Няма оценки

Fromage Labneh

Няма оценки

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 мин.

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1ч.

Покажи всичко