Устройства и аксесоари
Shakshuka
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
2 portions
Съставки
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (по избор) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
21 g
Калории
1573 kJ /
376 kcal
Мазнини
25 g
Фибри
4.4 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
15 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоConfiture de pêches
1ч. 5 мин.
Petits pains moelleux
1ч. 45 мин.
La brioche familiale
4ч.
Pancakes moelleux
25 мин.
Smoothie au yaourt grec
5 мин.
Brioche de Jeanne
4ч. 15 мин.
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 мин.
Pancakes aux flocons d'avoine
45 мин.
Porridge banane-miel
10 мин.
Brioche Nanterre
4ч. 15 мин.
Pain de mie moelleux
4ч. 15 мин.
Granola
1ч.