Čočkový salát s lilkem

4.9 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

2 porce

Съставки

240 gramů čočky
1800 gramů vody
2 čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
380 gramů lilku na kostky (1–2 cm)
80 gramů červené cibule na klínky (0,5 cm)
100 gramů červené papriky na kostky (1–2 cm)
3 - 4 špetky chilli vloček

3 - 4 špetky sušeného chilli
2 čajové lžičky medu
2 ½ polévkové lžíce olivového oleje plus navíc na vymazání
1 svazek směsi čerstvých bylinek
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dijonské hořčice
20 gramů malinového octa

20 gramů bílého balzamikového octa
25 gramů olivového oleje
20 gramů ledově studené vody
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 - 2 polévkové lžíce rozinek
200 gramů sýra halloumi
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 2135.8 mg

Протеин 47.6 g

Калории 4556.6 kJ / 1089.1 kcal

Мазнини 52.9 g

Фибри 22.8 g

Наситените мазнини 19.4 g

Въглехидрати 113.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pro ženy 50+ 5 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 Min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 Min

Kari coleslaw

10 Min

Coleslaw

10 Min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 Min

Cizrnové kuličky s dýní

25 Min

Brokolicový salát

10 Min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 Min

Jablkovo - mrkvový salát

10 Min

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45 Min

Čočková sekaná

6 Std. 20 Min

Dušená šunka ve středozemní marinádě

50 Std. 30 Min

Покажи всичко