Brokkoli-Speck-Taler

Brokkoli-Speck-Taler

3.4 5 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

12 Stücke

Съставки

Karotte in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebel halbiert
100 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
25 g
Speckwürfel
130 g
Brokkoliröschen
100 - 120 g
Salz
1 Prise
Rahm (aus Kuhmilch hergestellt)
200 g
Eier
4
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Emmentaler Käse gerieben
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Натрий 125 mg

Протеин 5 g

Калории 708 kJ / 169 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 0.4 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 3 g

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