Knusprige Onsen-Eier mit Kohlgemüse

3.0 2 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч.

6 Portionen

Съставки

Panko
150 g
Wasser
1000 g
Eier Medium (53-63 g), Raumtemperatur
6
pflanzliches Öl zum Braten
Weißkohl fein gehackt
200 g
Teriyaki-Sauce Typ Sesam, zum Beträufeln
6 EL
rote Chili, frisch in dünne Scheiben geschnitten, zum Bestreuen
1
Koriander, frisch gehackt, zum Garnieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 821.4 mg

Протеин 11.3 g

Калории 827.6 kJ / 197.8 kcal

Мазнини 6.4 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 23.3 g

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Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

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