Търсене
Kofty z indyka z sosem tahini

Kofty z indyka z sosem tahini
4.0 81 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
6 porcji
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Sos tahini
  • 1 cytryna ekologiczna
  • 60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • ½ - 1 łyżeczkę kurkumy, suszonej, mielonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • ⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 5 - 6 łyżek wody
Kofty z indyka
  • 900 - 1000 g mięsa z indyka, mielonego
  • 60 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 15 g liści mięty, świeżych
  • 60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
  • ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 60 g orzechów pekan
    60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 393.8 mg
Протеин 36.2 g
Калории 2237.7 kJ / 534.8 kcal
Мазнини 41.7 g
Фибри 3 g
Наситените мазнини 12.5 g
Въглехидрати 7.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Szybkie obiady VI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

4.6(37)

45min

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(287)

40min

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

4.4(21)

1u. 15min

Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami

Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami

3.7(416)

30min

Ryż z wieprzowiną i papryką

Ryż z wieprzowiną i papryką

4.3(70)

1u.

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

4.6(106)

30min

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4(191)

25min

Wołowina na ostro z fetą cytrynową

Wołowina na ostro z fetą cytrynową

3.8(184)

30min

Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem

Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem

3.7(64)

40min

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

4.1(155)

45min

Chrupiący boczek z piwnym sosem

Chrupiący boczek z piwnym sosem

4.5(190)

2u. 40min

Kurczak w sosie satay

Kurczak w sosie satay

4.4(115)

30min

 Покажи всичко