Kofty z indyka z sosem tahini

Kofty z indyka z sosem tahini

4.0 88 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

6 porcji

Съставки

Sos tahini

1 cytryna ekologiczna
60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
½ - 1 łyżeczkę kurkumy, suszonej, mielonej
¼ łyżeczki soli
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 6 łyżek wody

Kofty z indyka

900 - 1000 g mięsa z indyka, mielonego
60 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
15 g liści mięty, świeżych
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki soli
60 g orzechów pekan

60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 393.8 mg

Протеин 36.2 g

Калории 2237.7 kJ / 534.8 kcal

Мазнини 41.7 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 12.5 g

Въглехидрати 7.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Szybkie obiady VI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50 Min

Pikantny gulasz na ciemnym piwie

4 Std.

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 Min

Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem

1 Std. 20 Min

Kanapki z pulpetami z kurczaka

1 Std.

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 Min

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 Min

Meksykańska tostada z wołowiną

1 Std.

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50 Min

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35 Min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30 Min

Steki panierowane w pieprzu

20 Min

Покажи всичко