Kofty z indyka z sosem tahini

Kofty z indyka z sosem tahini

4.0 96 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

6 porcji

Съставки

Sos tahini

1 cytryna ekologiczna
60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
½ - 1 łyżeczkę kurkumy, suszonej, mielonej
¼ łyżeczki soli
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 6 łyżek wody

Kofty z indyka

900 - 1000 g mięsa z indyka, mielonego
60 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
15 g liści mięty, świeżych
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki soli
60 g orzechów pekan

60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 393.8 mg

Протеин 36.2 g

Калории 2237.7 kJ / 534.8 kcal

Мазнини 41.7 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 12.5 g

Въглехидрати 7.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Szybkie obiady VI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1ч. 45 мин.

Burgery z łódeczkami z batatów

1ч. 40 мин.

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30 мин.

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 мин.

Skrzydełka Buffalo

2ч. 10 мин.

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1ч. 30 мин.

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1ч.

Naleśniki z brokułami i sosem serowym

1ч. 25 мин.

Bigos cygański

1ч.

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

30 мин.

Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)

4ч.

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

45 мин.

Покажи всичко