Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

4.6 5 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 45 мин.
2 doses

Съставки

  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • esparguete integral
    200 g
  • azeite
    1 fio de
  • cogumelos
    120 g
  • seitan
    120 g
  • pão ralado
    1 c. sopa de
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    10 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura
    60 g
  • aipo
    50 g
  • molho de tomate
    100 g
  • vinho tinto
    40 g
  • Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 2100.2 mg
Протеин 61.7 g
Калории 2995.6 kJ / 716 kcal
Мазнини 8.5 g
Фибри 6.4 g
Наситените мазнини 1.3 g
Въглехидрати 95.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко