Устройства и аксесоари
Sebzeli Tortilla Katları
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
8 porsiyon
Съставки
-
150 g Çedar peyniri, parçalara bölünmüş (3 cm)kaşar peyniri parçalara bölünmüş (3 cm)150 g
-
taze soğan dilimlenmiş (3-4 cm)25 g
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
sarımsak4 diş
-
soğan ikiye bölünmüş140 g
-
kırmızı chili biberi (yakl. 1-2 adet) taze, tercihe göre çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)15 - 30 g
-
zeytinyağı1 yk
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4 cm)220 g
-
kabak parçalara bölünmüş (4 cm)310 g
-
konserve mısır süzülmüş200 g
-
konserve Meksika fasulyesi yıkanmış ve süzülmüş (süzülmüş hali yakl. 250 g)250 g
-
domates salçası70 g
-
doğranmış domates, konserve400 g
-
toz kimyon2 tk
-
toz kişniş2 tk
-
2 tk tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlıtatlı kırmızı toz biber2 tk
-
esmer şeker1 tk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
karabiber damak tadına göre½ tk
-
beyaz unlu tortilla (yakl. 25 cm çapında)6 adet
-
ekşi krema servis etmek için
Трудност
средно
Хранене за 1 porsiyon
Натрий
849.8 mg
Протеин
12.8 g
Калории
1284.1 kJ /
306.9 kcal
Мазнини
11.9 g
Фибри
6 g
Наситените мазнини
4.5 g
Въглехидрати
39.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Meksika Ateşi
5 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 мин.
Semizotu Yemeği
1ч. 5 мин.
Falafel
1ч. 25 мин.
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 мин.
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1ч. 5 мин.
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1ч. 5 мин.
Badem Posasından Pankekler
30 мин.
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 мин.
Tavuklu ve Körili Darı
35 мин.
Glütensiz Fırın Mücver
50 мин.
Vegan Burger
45 мин.
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 мин.