Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

5.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porsiyon

Съставки

kuru üzüm
40 g
kırmızı soğan
15 - 20 g
su üzümleri ıslatmak için ekstra sıcak su
600 g
pilavlık bulgur
120 g
bezelye, dondurulmuş
200 g
beyaz peynir, sert ufalanmış
160 g
nane sadece yaprakları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
badem, çiğ 2-3 parçaya bölünmüş
40 g
limon suyu
3 yk
soya sosu tuzu azaltılmış
2 yk
zeytinyağı
4 yk
karabiber damak tadına göre

Трудност

лесно

Хранене за 4 porsiyon

Натрий 3286.6 mg

Протеин 61 g

Калории 7772.4 kJ / 1857.6 kcal

Мазнини 110.4 g

Фибри 32.4 g

Наситените мазнини 33.3 g

Въглехидрати 173.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mevsim Salataları 5 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tavuk Nugget

30 мин.

Kısır

30 мин.

İmam Bayıldı

1ч.

Pancar Salatası

15 мин.

Detoks Salatası

10 мин.

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 мин.

Zeytinyağlı Enginar

1ч.

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 мин.

Havuçlu Brokolili Salata

5 мин.

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 мин.

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 мин.

Mercimek Köftesi

2ч.

Покажи всичко