Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad
Подготовка 5 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
extra virgin olive oil plus extra to grease1 tbsp
-
dried macaroni pasta280 g
-
frozen peas150 g
-
Parmesan cheese20 g
-
cheddar cheese20 g
-
cottage cheese200 g
-
full cream milk60 g
-
water340 g
-
plain flour1 tbsp
-
mustard powder1 tsp
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper⅓ tsp
-
broccoli cut into florets250 g
-
natural yoghurt80 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
cayenne pepper1 pinch
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
565.3 mg
Протеин
23.2 g
Калории
1968 kJ /
470.4 kcal
Мазнини
11.4 g
Фибри
6 g
Наситените мазнини
4.1 g
Въглехидрати
69 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
High Protein
12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Mediterranean seafood rice with chorizo
1ч. 5 мин.
Risotto with lemon, thyme and feta
30 мин.
Creamy pistachio pasta
40 мин.
Smoked trout pasta with lemon and capers
35 мин.
Chicken Caesar pasta salad
55 мин.
Baked rice croquettes
1ч. 30 мин.
Chilli mussels with risoni
35 мин.
Pilau rice using rice mode
40 мин.
Squid ink pasta
1ч.
Chicken Caprese pasta salad
25 мин.
Black rice pudding
25ч. 5 мин.
Nasi tomato (tomato rice)
40 мин.