High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.2 35 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

extra virgin olive oil to grease
macaroni pasta high protein pasta
280 g
frozen peas
150 g
Parmesan cheese
20 g
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
120 g
cottage cheese
300 g
full cream milk
300 g
water
340 g
cornflour
1 tbsp
mustard powder
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅓ tsp
cayenne pepper
3 pinches
broccoli cut into florets
250 g
natural yoghurt
80 g
freshly squeezed lemon juice
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 847.4 mg

Протеин 33.8 g

Калории 2538.9 kJ / 606.8 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 6.2 g

Наситените мазнини 9.6 g

Въглехидрати 72.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Protein 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 мин.

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30 мин.

Risotto with lemon, thyme and feta

30 мин.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1ч. 30 мин.

Black rice pudding

25ч. 5 мин.

Butternut and bacon macaroni cheese

1ч. 30 мин.

Gluten free pasta

50 мин.

Salmon and mushroom rice

40 мин.

Pastitsio

1ч. 30 мин.

Veggie bolognese

3ч.

Quick fix noodles

15 мин.

Lemon-flavored zucchini and spring onion risotto

40 мин.

Покажи всичко