Преминете към основното съдържание Търсене

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad
3.2 32 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • extra virgin olive oil to grease
  • macaroni pasta high protein pasta
    280 g
  • frozen peas
    150 g
  • Parmesan cheese
    20 g
  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    120 g
  • cottage cheese
    300 g
  • full cream milk
    300 g
  • water
    340 g
  • cornflour
    1 tbsp
  • mustard powder
    1 tsp
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅓ tsp
  • cayenne pepper
    3 pinches
  • broccoli cut into florets
    250 g
  • natural yoghurt
    80 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 847.4 mg
Протеин 33.8 g
Калории 2538.9 kJ / 606.8 kcal
Мазнини 20 g
Фибри 6.2 g
Наситените мазнини 9.6 g
Въглехидрати 72.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Protein 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Risotto with lemon, thyme and feta

4.1(77)

30 мин.

Eggplant involtini with risotto

4.7(41)

1ч. 55 мин.

Pasta e fagioli

4.7(61)

26ч.

Lemon-flavored zucchini and spring onion risotto

4.8(4)

40 мин.

Harissa sausage pasta with Thermomix® Blade Cover

4.5(8)

40 мин.

Biryani-style rice

4.1(256)

1ч. 5 мин.

No-waste veggie bolognese (TM6)

4.1(23)

3ч.

Pastitsio

4.3(335)

1ч. 30 мин.

Butternut and bacon macaroni cheese

4.5(405)

1ч. 30 мин.

Squid ink pasta

5.0(5)

1ч.

Kalguksu (chicken noodle soup)

4.4(43)

1ч. 15 мин.

Mediterranean seafood rice with chorizo

4.2(33)

1ч. 5 мин.

 Покажи всичко