High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.2 35 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

extra virgin olive oil to grease
macaroni pasta high protein pasta
280 g
frozen peas
150 g
Parmesan cheese
20 g
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
120 g
cottage cheese
300 g
full cream milk
300 g
water
340 g
cornflour
1 tbsp
mustard powder
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅓ tsp
cayenne pepper
3 pinches
broccoli cut into florets
250 g
natural yoghurt
80 g
freshly squeezed lemon juice
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 847.4 mg

Протеин 33.8 g

Калории 2538.9 kJ / 606.8 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 6.2 g

Наситените мазнини 9.6 g

Въглехидрати 72.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Protein 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creamy miso mushroom udon

45 min

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1 godz. 20 min

Risotto with zucchini and prawns

1 godz. 15 min

Vegetable lasagne

1 godz. 35 min

French onion pasta

45 min

Pasta e fagioli

26 godz.

Salmon and mushroom rice

40 min

Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg

1 godz. 25 min

Linguine with salmon and herbs

25 min

Pilau rice

30 min

Carrot gnocchi with zucchini cream

1 godz. 15 min

Lemon-flavored zucchini and spring onion risotto

40 min

Покажи всичко