Устройства и аксесоари
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
Подготовка 25 мин.
Общо 25 мин.
1 porcja
Съставки
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
669 mg
Протеин
26.2 g
Калории
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Мазнини
31 g
Фибри
10.3 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
29.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBułeczki na parze z szynką i warzywami
55 Min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 Std. 45 Min
Musli
5 Min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 Min
Dyniowe pancakes
20 Min
Pudding chia z matchą i owocami
30 Min
Jajecznica na parze
15 Min
Upiększające smoothie truskawkowe
5 Min