Устройства и аксесоари
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Съставки
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)3 - 4
Pesto
-
hard cheese (eg Parmesan, Manchego, pecorino), cut into pieces (3 cm)80 g
-
nuts or seeds of choice (eg macadamia, pinenuts, almonds, hazelnuts, walnuts, pinenuts, sunflower seeds, pepitas)30 g
-
garlic clove1
-
mixed fresh herbs rocket and spinach leaves.80 g
-
extra virgin olive oil130 g
-
sea salt¼ tsp
lentil bolognaise
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces1
-
garlic cloves3
-
fresh flat-leaf parsley leaves and stems30 g
-
dried thyme1 tsp
-
dried oregano3 tsp
-
dried chilli flakes to taste (optional)2 pinches
-
extra virgin olive oil40 g
-
red wine100 g
-
canned lentils rinsed and drained400 g
-
canned tomatoes800 g
-
tomato paste60 g
-
sea salt to taste½ tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
778.2 mg
Протеин
15.1 g
Калории
2410.2 kJ /
576.1 kcal
Мазнини
41.4 g
Фибри
15 g
Наситените мазнини
8.3 g
Въглехидрати
40.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Spiralize your life (TM5)
17 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMushroom and white wine cream sauce
30min
Coriander pesto
5min
Nut and seed butter
10min
Herb and garlic dip
5min
Chicken halloumi salad with peri-mayo
25min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55min
Peanut butter
5min
Char siew sauce
10min
Sambal oelek
20min
Pâtè with Riesling
3h
Spiced BBQ butter
Nessuna valutazione
Shiraz and black pepper pate
3h