Устройства и аксесоари
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)
Подготовка 25 мин.
Общо 25 мин.
1 porcja
Съставки
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
669 mg
Протеин
26.2 g
Калории
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Мазнини
31 g
Фибри
10.3 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
29.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym
2ч.
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 мин.
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 мин.
Omlet z kurkami (low carb)
25 мин.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ч.
Bento z pandami
1ч.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 мин.
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 мин.
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ч. 55 мин.
Jaglany koktajl z tahini
15 мин.
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 мин.
Granola podstawowa
1ч. 45 мин.