Устройства и аксесоари
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
1 porcja
Съставки
-
40 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
150 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
-
55 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
880.6 mg
Протеин
8.7 g
Калории
1336.4 kJ /
319.4 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
2.4 g
Наситените мазнини
9.9 g
Въглехидрати
18.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa z orzeszków ziemnych
40min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35min
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1h 30min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1h 15min
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1h
Zupa rybna z kolendrą
45min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min