Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.7 378 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
1 porcja

Съставки

  • 20 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 20 g sera feta
  • 2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
  • ⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ½ pomidora pokrojonego w plastry
  • ⅓ łyżeczki oregano, suszonego
  • 120 g ziemniaków
  • ⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 568.7 mg
Протеин 34.3 g
Калории 1893.1 kJ / 452.5 kcal
Мазнини 22.3 g
Фибри 5 g
Наситените мазнини 6 g
Въглехидрати 29.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко