Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.7 453 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

1 porcja

Съставки

20 g cebuli
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
30 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g sera feta
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
½ pomidora pokrojonego w plastry
⅓ łyżeczki oregano, suszonego
120 g ziemniaków
⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 568.7 mg

Протеин 34.3 g

Калории 1893.1 kJ / 452.5 kcal

Мазнини 22.3 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 29.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30 мин.

Karbonatki

30 мин.

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1ч. 10 мин.

Pieczone papryki po meksykańsku

55 мин.

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1ч. 45 мин.

Roladki schabowe w sosie własnym

1ч. 30 мин.

Duszona młoda kapusta z boczkiem

45 мин.

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1ч. 45 мин.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 мин.

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

1ч.

Cordon bleu z kurczaka

20 мин.

Szparagi zapiekane w szynce

1ч. 10 мин.

Покажи всичко