Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

4.1 152 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

1 porcja

Съставки

olej do natłuszczenia
60 g płatków owsianych, górskich
10 g siemienia lnianego
100 g cukinii obranej, pokrojonej na kawałki
30 g wiśni, świeżych bez pestek, plus dodatkowo 10 sztuk

30 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowo 10 sztuk
120 g mleka

120 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
2 - 3 łyżki erytrytolu

2 - 3 łyżki ksylitolu
1 szczypta soli
2 kostki gorzkiej czekolady grubo posiekanej

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 461.4 mg

Протеин 19.3 g

Калории 2480.8 kJ / 592.9 kcal

Мазнини 22.7 g

Фибри 19.7 g

Наситените мазнини 10.7 g

Въглехидрати 90.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 мин.

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8ч. 55 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Shakshuka z patelni

50 мин.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 мин.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 мин.

Zielona shakshuka na Varomie

30 мин.

Pasztet z cukinii

1ч. 45 мин.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 мин.

Frittata Caprese

30 мин.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2ч.

Покажи всичко