Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5 g

Калории 1067 kJ / 255 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 1.1 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mixed Paella

40 мин.

Lemon Garlic Salmon

2ч. 20 мин.

Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce

40 мин.

Fish Tacos

45 мин.

Shrimp and Grits

1ч. 50 мин.

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 мин.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 мин.

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

45 мин.

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 мин.

Trout with hollandaise sauce

50 мин.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1ч.

Irish Seafood Chowder

55 мин.

Покажи всичко