Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5 g

Калории 1067 kJ / 255 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 1.1 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

2ч. 10 мин.

Mixed Paella

40 мин.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1ч. 35 мин.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30ч.

Maple and Mustard Salmon

20 мин.

Shrimp in Garlic Sauce

25 мин.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 мин.

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 мин.

Sous-vide Salmon with Creamy Avocado

1ч.

Shrimp and Potato Boil

40 мин.

Paella

30 мин.

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 мин.

Покажи всичко