Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5 g

Калории 1067 kJ / 255 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 1.1 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paella

30 мин.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1ч.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30ч.

Lemon Garlic Salmon

2ч. 20 мин.

Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce

40 мин.

Clam Chowder

55 мин.

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

30 мин.

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 мин.

Portuguese Fish and Potato Stew

45 мин.

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 мин.

Macadamia Halibut with Mango Sauce

1ч.

Halibut with Apricot Chutney

30 мин.

Покажи всичко