Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus

4.3 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 porcje

Съставки

300 g kaszy kuskus
60 g oliwy z oliwek
850 g wody
3 łyżeczki soli
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g cebuli przekrojonej na pół
500 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
150 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
80 g rzepy pokrojonej na 4 cm kawałki
200 g cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
100 g rodzynek
240 - 260 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 szczypta nitek szafranu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 2026.6 mg

Протеин 37.6 g

Калории 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Мазнини 44.5 g

Фибри 13 g

Наситените мазнини 14 g

Въглехидрати 104.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polędwica w sosie musztardowym

1h 30min

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40min

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

2h 50min

Filet z indyka w zielonej marynacie

1h 5min

Rolada z indyka ze szpinakiem

2h 10min

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

55min

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1h 20min

Kurczak w sosie śliwkowym

1h

Cordon bleu z kurczaka

20min

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

50min

Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów

1h 40min

Покажи всичко