蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 人份

Съставки

蒜頭
2 粒
橄欖油
20 克
蜂蜜
20 克
黃芥末
20 克
新鮮檸檬汁
10 克
水
500 克
地瓜削皮，切塊，(約1.5 公分)
400 克
400 克馬鈴薯, ，削皮，切塊，(約1.5 公分)
綠花椰菜，切小朵 (約 3 公分)
400 克
新鮮去骨鮭魚排 (4 片)
800 克
鹽
4 小撮
黑胡椒粉
3 - 4 小撮
菲達乳酪
150 克
橄欖油
5 大匙

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 2374.5 mg

Протеин 56.7 g

Калории 3538.6 kJ / 845.8 kcal

Мазнини 56.3 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 13.5 g

Въглехидрати 32 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

極智烹飪 TM7 200 Рецепти
Тайван

簡單化為神奇美味 29 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

紅燒肉和白飯

Keine Bewertungen

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉

Keine Bewertungen

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Keine Bewertungen

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Keine Bewertungen

海南雞飯和蒸蛋

1 Std. 20 Min

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1 Std.

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Keine Bewertungen

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1 Std. 30 Min

越式燉蔬菜

Keine Bewertungen

蔬菜鑲波特菇

Keine Bewertungen

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

1 Std. 10 Min

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

1 Std. 25 Min

Покажи всичко