烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

2 人份

Съставки

無鹽烤杏仁
20 克
洋蔥
50 克
橄欖油 plus 2 tsp and extra for greasing
40 克
藜麥以清水沖洗後瀝乾
120 克
蔬菜高湯
400 克
新鮮鮭魚片、去皮分切成 2 塊
500 克
蜂蜜
1 大匙
黃芥末醬
1 ½ 大匙
葡萄柚 (任一種類) (約 2 顆)
250 克
去核橄欖 (任一種類)
60 克
新鮮薄荷葉
6 片 (葉片)
蘋果醋
25 克
菲達乳酪
50 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 1096 mg

Протеин 67.4 g

Калории 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Мазнини 76 g

Фибри 10.2 g

Наситените мазнини 15.9 g

Въглехидрати 61.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

餐桌上的保養術 10 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

塔香海瓜子

塔香海瓜子

35 min

金沙花椰海鮮燒

金沙花椰海鮮燒

40 min

北菇鑲蝦泥

北菇鑲蝦泥

1 godz.

家常蔥爆蝦

家常蔥爆蝦

45 min

檸檬香蒜蝦

檸檬香蒜蝦

20 min

紅咖哩魚

紅咖哩魚

1 godz. 15 min

西芹炒魚皮

西芹炒魚皮

Brak ocen

三絲魚卷

三絲魚卷

Brak ocen

清蒸蔬菜鮭魚

清蒸蔬菜鮭魚

Brak ocen

茄汁炒三鮮

茄汁炒三鮮

40 min

亞三酸辣魚

亞三酸辣魚

50 min

辣炒透抽

辣炒透抽

25 min

Покажи всичко