Устройства и аксесоари
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1194.2 mg
Протеин
12.7 g
Калории
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Мазнини
23.3 g
Фибри
9.2 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
43.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron z sosem z buraków i serem feta
40 мин.
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 мин.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 мин.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 мин.
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2ч. 5 мин.
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1ч. 20 мин.
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 мин.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 мин.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 мин.
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 мин.
Kalafior tikka masala
30 мин.
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 мин.