Устройства и аксесоари
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1194.2 mg
Протеин
12.7 g
Калории
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Мазнини
23.3 g
Фибри
9.2 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
43.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCurry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2hod. 20min.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min.
Tagliatelle z pesto z bobu
30min.
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1hod. 15min.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1hod. 35min.
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13hod. 5min.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min.
Tarta z sałatką jarzynową
Žádné hodnocení