Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM5
Съвместим
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
4 porcje
Съставки
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
402.8 mg
Протеин
9.1 g
Калории
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Мазнини
17.2 g
Фибри
3.4 g
Наситените мазнини
3.3 g
Въглехидрати
17.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Zielona owsianka
30min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Roladki tostowe z sosem owocowym
30min
Koktajl z płatkami musli
12h
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min
Jajeczne gałki oczne na Halloween
15min
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25min
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1h 15min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3h 30min
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min