Scottadito di legumi

Scottadito di legumi

4.5 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 porzioni

Съставки

Costolette scottadito di legumi

50 g di Parmigiano Reggiano
60 g di sedano a pezzi
60 g di carota a pezzi
60 g di scalogno a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
230 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
130 g di fagioli rossi in scatola sciacquati e sgocciolati
2 uova
80 g di pangrattato
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe
200 g di lenticchie in scatola, sciacquate e sgocciolate
50 g di pistacchi tostati e tritati
100 di Panko
1 pizzico di aglio in polvere
5 g di prezzemolo secco
10 g di paprika dolce
sale q.b.
pepe q.b.

Dressing

50 g olio extravergine di oliva
1 limone il succo spremuto fresco
1 cucchiaio senape in grani grossi
1 cucchiaino di miele
sale q.b.
pepe q.b.
spinaci baby freschi
arance pelata a vivo

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 8287.1 mg

Протеин 506.2 g

Калории 76199.7 kJ / 18212.2 kcal

Мазнини 195.2 g

Фибри 173.8 g

Наситените мазнини 7.3 g

Въглехидрати 3572.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

In cucina con Bimby e GialloZafferano 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1ч.

Sformatini verdure e yogurt

40 мин.

Chili (vegan)

40 мин.

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1ч. 20 мин.

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 мин.

Chili di tofu (vegan)

1ч.

Curry di verdure e tempeh

1ч.

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1ч. 30 мин.

Spaghetti di zucchine con salsa alle olive e menta

30 мин.

Sformato di fagioli dell'occhio

50 мин.

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4ч.

Parmigiana di patate

2ч.

Покажи всичко