Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

4.7 43 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 porcje

Съставки

1 jabłko
1 gruszka
40 g orzechów laskowych
80 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
20 g jagód goji, suszonych

20 g rodzynek
syrop klonowy (по избор) do smaku

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 156.7 mg

Протеин 16.1 g

Калории 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Мазнини 17.8 g

Фибри 16.2 g

Наситените мазнини 2.2 g

Въглехидрати 86 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Рецепти
Полша

Zimowe przepisy warte odkrycia 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 мин.

Minifrittaty

30 мин.

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1ч. 45 мин.

Minifrittaty z ricottą

40 мин.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ч. 50 мин.

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 мин.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3ч. 30 мин.

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 мин.

Dyniowe pancakes

20 мин.

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 мин.

Dyniowe cynamonki

3ч. 40 мин.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 мин.

Покажи всичко