Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 portion

Съставки

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (по избор)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (по избор) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 35.7 mg

Протеин 22.8 g

Калории 2563.1 kJ / 612.6 kcal

Мазнини 15.2 g

Фибри 17 g

Наситените мазнини 2.5 g

Въглехидрати 104.1 g

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