"Overnight" Oats au yogourt Matcha

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч.

2 portions

Съставки

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 111 mg

Протеин 15.5 g

Калории 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Мазнини 29.1 g

Фибри 10.6 g

Наситените мазнини 5.4 g

Въглехидрати 42.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fabuleux 50+ 5 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 мин.

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 мин.

Mode Cuisson des oeufs

20 мин.

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1ч. 40 мин.

Scones pour le petit déjeuner

30 мин.

Jus d'orange frais

5 мин.

Crêpes

1ч. 15 мин.

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 мин.

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 мин.

Omelette française aux trois œufs

30 мин.

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 мин.

Booster Immunitaire

5 мин.

Покажи всичко