Устройства и аксесоари
Omelette française aux trois œufs
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
1 portion
Съставки
-
60 g de cheddar, coupée en morceaux (environ 2 cm)60 g de mozzarella coupée en morceaux (environ 2 cm)
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail (по избор)
-
30 g de poivron rouge
-
30 g de champignons de Paris frais en tranches
-
60 g de jambon en dés (environ ¼ po)
-
30 g de tomate en dés (environ ¼ po)
-
15 g d'huile d'olive
-
3 œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de lait entier
-
⅛ c. à thé du sel fin selon le goût
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
500 g d'eau
-
de ciboulette fraîche haché pour garnir
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1628 mg
Протеин
52 g
Калории
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Мазнини
59.1 g
Фибри
2.7 g
Наситените мазнини
21.9 g
Въглехидрати
12 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Рецепти
Канада
Канада
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMini pains aux courgettes et au chocolat
1 Std. 40 Min
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45 Min
Shot d'immunité digestive
5 Min
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3 Std. 40 Min
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15 Min
Gruau végane aux fruits et à la cannelle
15 Min
Frittata Caprese
30 Min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5 Min
Crêpes et gaufres sans gluten
45 Min
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Keine Bewertungen
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8 Std.
Booster Immunitaire
5 Min