Устройства и аксесоари
Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 portions
Съставки
-
750 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
-
50 g de moutarde
-
3 - 5 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
15 g de feuilles de persil frais
-
85 g d'huile d'olive extra vierge
-
60 g de câpres au vinaigre égouttées
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1000 g d'eau
-
260 g de riz long blanc
-
300 g de carottes coupées en demi-lunes (1 cm)
-
150 g de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
-
150 g de poivron jaune coupés en morceaux (2 cm)
-
400 g de courgettes coupées en morceaux (2 cm)
-
2 gousses d'ail
-
150 g de miel
-
3 c. à soupe de sauce de soja3 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
1643.8 mg
Протеин
27.1 g
Калории
6715.4 kJ /
1605 kcal
Мазнини
121.8 g
Фибри
6.5 g
Наситените мазнини
39.7 g
Въглехидрати
101.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Friteuse à air
12 Рецепти
Франция
Франция
Friteuse à air
6 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1ч. 35 мин.
Navarin d'agneau
1ч. 15 мин.
Tajine de lapin aux fruits secs
1ч. 25 мин.
Hamburger tex-mex
4ч. 25 мин.
Poivron farci à la viande, coulis de tomates
1ч. 30 мин.
Salade thaïe au bœuf
1ч. 30 мин.
Hot dogs
3ч. 45 мин.
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1ч. 5 мин.
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1ч. 45 мин.
Salade de riz au poulet curry et lait de coco
55 мин.
Couscous d'agneau, artichauts, petits pois
50 мин.
Boulettes d'agneau et pain batbout marocains
2ч. 15 мин.