Устройства и аксесоари
Dyniowe ragout z ryżem
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 porcje
Съставки
-
1200 g wody
-
30 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
300 g ryżu
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
10 g syropu klonowego
-
20 g sosu sojowego, light
-
1 - 2 łyżeczki sosu sriracha1 - 2 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g dyni Hokkaido pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
216 mg
Протеин
12 g
Калории
2939 kJ /
702 kcal
Мазнини
27 g
Фибри
3.3 g
Наситените мазнини
13 g
Въглехидрати
105 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Kalafior tikka masala
30 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 Min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 Min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 Min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 Min
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1 Std.