Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 62 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

1 porcja

Съставки

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 284.9 mg

Протеин 11.1 g

Калории 1460.3 kJ / 349 kcal

Мазнини 10.3 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 6.3 g

Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Musli energetyczne

25 Min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 Min

Bento z pandami

1 Std.

Kanapki z siekanymi składnikami

2 Std. 15 Min

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15 Min

Owsianka z marchewką i daktylami

20 Min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 Min

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20 Min

Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

30 Min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1 Std. 45 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 Std. 30 Min

Покажи всичко