Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 57 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
1 porcja

Съставки

Mus dyniowy
  • 400 g wody
  • 220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
    220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 80 g mleka
Gofry dyniowe
  • 30 g mleczka kokosowego
  • 1 jajko
  • 10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
  • 45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
  • 10 g erytrytolu
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • olej do natłuszczenia

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 284.9 mg
Протеин 11.1 g
Калории 1460.3 kJ / 349 kcal
Мазнини 10.3 g
Фибри 3.2 g
Наситените мазнини 6.3 g
Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко