Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 23 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

1 porcja

Съставки

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 152.6 mg

Протеин 9.1 g

Калории 1606 kJ / 383.9 kcal

Мазнини 17.1 g

Фибри 8.4 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 54 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8j 55 menit

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 menit

Shakshuka na Varomie

35 menit

Zielona shakshuka na Varomie

30 menit

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2j

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1j 50 menit

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 menit

Dyniowe cynamonki

3j 40 menit

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 menit

Shakshuka z patelni

50 menit

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 menit

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2j

Покажи всичко