Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.5 20 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 15 мин.
1 porcja

Съставки

  • 150 g wody
  • 20 g płatków jaglanych błyskawicznych
  • 10 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 152.6 mg
Протеин 9.1 g
Калории 1606 kJ / 383.9 kcal
Мазнини 17.1 g
Фибри 8.4 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 54 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко