Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 25 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

1 porcja

Съставки

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 152.6 mg

Протеин 9.1 g

Калории 1606 kJ / 383.9 kcal

Мазнини 17.1 g

Фибри 8.4 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 54 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Musli energetyczne

25 мин.

Upiększające smoothie truskawkowe

5 мин.

Bento z pandami

1ч.

Kanapki z siekanymi składnikami

2ч. 15 мин.

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15 мин.

Owsianka z marchewką i daktylami

20 мин.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 мин.

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20 мин.

Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

30 мин.

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1ч. 45 мин.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ч. 50 мин.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3ч. 30 мин.

Покажи всичко