Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 25 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

1 porcja

Съставки

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 152.6 mg

Протеин 9.1 g

Калории 1606 kJ / 383.9 kcal

Мазнини 17.1 g

Фибри 8.4 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 54 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2ωρ.

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 λεπτ.

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 λεπτ.

Omlet z kurkami (low carb)

25 λεπτ.

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

9ωρ.

Bento z pandami

1ωρ.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 λεπτ.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 λεπτ.

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ωρ. 55 λεπτ.

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 λεπτ.

Granola podstawowa

1ωρ. 45 λεπτ.

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 λεπτ.

Покажи всичко