Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

4.3 279 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

1 porcja

Съставки

olej do natłuszczenia
90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
125 g mleka

125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
50 g płatków owsianych, górskich
1 jajko
15 g rodzynek (по избор)
5 g orzechów włoskich, łuskanych (по избор) grubo pokrojonych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
1 szczypta soli
10 g miodu, płynnego
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 470.4 mg

Протеин 15.7 g

Калории 1766 kJ / 422.1 kcal

Мазнини 10.6 g

Фибри 6.9 g

Наситените мазнини 4.7 g

Въглехидрати 67.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2 godz.

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

9 godz.

Bento z pandami

1 godz.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 godz. 55 min

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 min

Granola podstawowa

1 godz. 45 min

Покажи всичко