Преминете към основното съдържание Търсене
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
3.4 30 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 270 g makaronu, suchego, typu spaghetti
  • 800 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania
  • 180 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 25 g oliwy z oliwek . plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 150 g różyczek brokułu
  • 80 g płatków owsianych, górskich
  • 20 g ziaren słonecznika
  • 10 g płatków drożdżowych (по избор) (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
  • 1 ząbek czosnku
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 550 g krojonych pomidorów, z puszki
    550 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • ½ - 1 łyżeczka cukru
  • 5 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • ser parmezan wegański, do posypania (patrz wskazówka)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 477.8 mg
Протеин 28.5 g
Калории 2650.3 kJ / 633.5 kcal
Мазнини 12.3 g
Фибри 12.5 g
Наситените мазнини 1.7 g
Въглехидрати 105.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

W domu jak w restauracji 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9(357)

55 мин.

Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.6(58)

40 мин.

Warzywne chili z kaszą bulgur

4.3(38)

30 мин.

Racuchy budyniowe z owocami

4.7(199)

25 мин.

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

3.3(16)

1ч.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

4.4(26)

2ч.

Lasagne dyniowa

4.8(138)

1ч. 45 мин.

Wytrawne placki dyniowe

4.3(15)

40 мин.

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

4.4(48)

40 мин.

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

4.5(20)

30 мин.

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

4.8(4)

20 мин.

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

3.7(3)

30 мин.

 Покажи всичко