Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

3.4 27 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 porcje

Съставки

270 g makaronu, suchego, typu spaghetti Lubella
800 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
25 g oliwy z oliwek . plus dodatkowa ilość do smażenia
150 g różyczek brokułu
80 g płatków owsianych, górskich
20 g ziaren słonecznika
10 g płatków drożdżowych (по избор) (patrz wskazówka)
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki oregano, suszonego
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 ząbek czosnku
80 g cebuli przekrojonej na pół
550 g krojonych pomidorów, z puszki

550 g przecieru pomidorowego, typu passata
½ - 1 łyżeczka cukru
5 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
ser parmezan wegański, do posypania (patrz wskazówka)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 477.8 mg

Протеин 28.5 g

Калории 2650.3 kJ / 633.5 kcal

Мазнини 12.3 g

Фибри 12.5 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 105.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

W DOMU JAK W RESTAURACJI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1ч. 35 мин.

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

1ч. 15 мин.

Thermomix® Party - Przepis 5

Thermomix® Party - Przepis 5

10 мин.

Cepeliny z serem

Cepeliny z serem

24ч. 50 мин.

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1ч. 20 мин.

Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

2ч. 40 мин.

Zapiekanka twarogowa z owocami

Zapiekanka twarogowa z owocami

1ч.

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

1ч. 45 мин.

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1ч. 35 мин.

Kluski z makiem

Kluski z makiem

40 мин.

Pierogi z bryndzą i szpinakiem

Pierogi z bryndzą i szpinakiem

14ч.

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30 мин.

Покажи всичко