Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

4.3 149 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

3 Portionen

Съставки

Haferflocken
160 g
Salz
1 Prise
Mandeldrink
650 g
Mandeln, gehobelt
35 g
Orangenaroma
1 Tropfen
Mohn
1 EL
Chiasamen
1 EL
Honig und etwas mehr zum Beträufeln
2 TL
Bananen reif, in Scheiben
2
Zimt zum Bestreuen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 195 mg

Протеин 15 g

Калории 1770 kJ / 423 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 12.3 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 64 g

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