Устройства и аксесоари
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
2 porce
Съставки
-
120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
-
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
-
1 polévková lžíce česnekového prášku
-
1 polévková lžíce soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sušeného oregana
-
125 gramů avokáda
-
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
-
25 gramů vody
-
40 gramů citrónové šťávy
-
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
-
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
-
1 stroužek česneku
-
240 gramů salátové okurky na kolečka
-
50 gramů sýra feta rozdrobeného
-
čerstvé mátové lístky na ozdobu
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Натрий
3918.1 mg
Протеин
15.3 g
Калории
2260.3 kJ /
540.2 kcal
Мазнини
39.6 g
Фибри
14.8 g
Наситените мазнини
8.5 g
Въглехидрати
40.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nízký glykemický index
5 Рецепти
Чехия
Чехия
Zpátky do školy
7 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalát Boleslaw
10 мин.
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 мин.
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 мин.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ч.
Zeleninová kapsa
45 мин.
Středomořský Green Goddess salát
40 мин.
Quinoa bowl salát Green Goddess
1ч.
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 мин.
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 мин.
Vaječné sufflé s uzeným masem
40 мин.
Portugalská zelená vejce
50 мин.
Vejce se žampiónovou náplní
40 мин.