Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

4.5 13 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

2 porce

Съставки

120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
1 polévková lžíce česnekového prášku
1 polévková lžíce soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
1 polévková lžíce sušeného oregana
125 gramů avokáda
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
25 gramů vody
40 gramů citrónové šťávy
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
1 stroužek česneku
240 gramů salátové okurky na kolečka
50 gramů sýra feta rozdrobeného
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 3918.1 mg

Протеин 15.3 g

Калории 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Мазнини 39.6 g

Фибри 14.8 g

Наситените мазнини 8.5 g

Въглехидрати 40.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nízký glykemický index 5 Рецепти
Чехия

Zpátky do školy 7 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 мин.

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 мин.

Kari coleslaw

10 мин.

Coleslaw

10 мин.

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 мин.

Cizrnové kuličky s dýní

25 мин.

Brokolicový salát

10 мин.

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 мин.

Jablkovo - mrkvový salát

10 мин.

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45 мин.

Čočková sekaná

6ч. 20 мин.

Dušená šunka ve středozemní marinádě

50ч. 30 мин.

Покажи всичко