Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 g
water to cover
onion cut into quarters
100 g
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
4 - 5 sprigs
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
green capsicum cut into pieces (4 cm)
50 g
eggplant cut into pieces (3 cm)
100 g
dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¾ tsp
smoked paprika
3 pinches
extra virgin olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g
Parmesan cheese grated ,to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 467.8 mg

Протеин 3.8 g

Калории 807.1 kJ / 192.9 kcal

Мазнини 12.8 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 17.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spiralize your life (using modes) 19 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 мин.

Beef stew with gnocchi

3ч. 15 мин.

Chilli chicken and greens in coconut broth

50 мин.

Chicken in chipotle sauce

40 мин.

Marinated chicken with salsa

40 мин.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1ч.

Breakfast burritos

45 мин.

Beef, ale and dumpling stew

2ч. 55 мин.

Ossobuco Milanese

3ч. 25 мин.

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30 мин.

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Няма оценки

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30 мин.

Покажи всичко