Устройства и аксесоари
西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 人份
Съставки
-
蒜头2 瓣
-
橄榄油20 克
-
蜂蜜20 克
-
黄芥末20 克
-
鲜榨柠檬汁10 克
-
水500 克
-
红薯 去皮,切约1.5厘米块400 克
-
西兰花, 切小朵400 克
-
新鲜三文鱼鱼排 4块800 克
-
盐¼ 茶匙
-
黑胡椒粉3 - 4 小撮
-
菲达奶酪150 克
-
橄榄油2 汤匙
-
干辣椒片¼ 茶匙
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
2391.6 mg
Протеин
57.2 g
Калории
3101 kJ /
741 kcal
Мазнини
43.1 g
Фибри
6.6 g
Наситените мазнини
11.6 g
Въглехидрати
35.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
简单烹饪
5 Рецепти
Китай
Китай
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
No ratings
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
No ratings
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
1 h
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
No ratings
杏仁酱肉丸土豆
No ratings
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1 h
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1 h 10 min
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1 h 10 min
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1 h 10 min
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
No ratings
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
No ratings
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 min