Устройства и аксесоари
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
8 porsiyon
Съставки
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (по избор)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Трудност
лесно
Хранене за 1 porsiyon
Натрий
1315.2 mg
Протеин
36.2 g
Калории
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Мазнини
17.5 g
Фибри
11.2 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
82.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Varoma® Güveç
4 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTon Balıklı Makarna
1h
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40min
Ton Balıklı Sebze Noodle
35min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30min
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40min
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20min
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1h 25min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Pas d’évaluation
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min