Устройства и аксесоари
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
8 porsiyon
Съставки
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (по избор)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Трудност
лесно
Хранене за 1 porsiyon
Натрий
1315.2 mg
Протеин
36.2 g
Калории
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Мазнини
17.5 g
Фибри
11.2 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
82.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Varoma® Güveç
4 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBuharda Pişmiş Somon
30 мин.
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 мин.
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30 мин.
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 мин.
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1ч. 40 мин.
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 мин.
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 мин.
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 мин.
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 мин.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1ч. 25 мин.
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Няма оценки
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1ч.