Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

4.8 31 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 porsiyon

Съставки

Sos

maydanoz sadece yaprakları
4 - 5 dal
zeytinyağı
30 g
tuz damak tadına göre
1 - 2 tutam
karabiber
1 tutam
taze sıkılmış limon suyu
15 g

Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler

zeytinyağı
20 g
diş sarımsak ezilmiş
2
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)
600 g
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)
100 g
sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)
100 g
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)
tuz damak tadına göre
1 - 2 tutam
karabiber
1 tutam
su
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsiyon

Натрий 0 mg

Протеин 31.5 g

Калории 1412 kJ / 337.5 kcal

Мазнини 22.1 g

Фибри 0 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 3.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Çocuklara Özel 30 Рецепти
Турция

Hızlı ve Lezzetli 17 Рецепти
Турция

Kolay Fikirler 200 Рецепти
Турция

Pratik Lezzetler 21 Рецепти
Турция

Yaz Lezzetleri 10 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ton Balıklı Makarna

1ч.

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

35 мин.

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50 мин.

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

40 мин.

Ton Balıklı Sebze Noodle

35 мин.

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30 мин.

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 мин.

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

20 мин.

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1ч. 25 мин.

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Няма оценки

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1ч. 15 мин.

Bol Baharatlı Fırında Çipura

1ч. 15 мин.

Покажи всичко