Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 portion

Съставки

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (по избор) pour garnir

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 391.5 mg

Протеин 24 g

Калории 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Мазнини 17.8 g

Фибри 6.8 g

Наситените мазнини 4.4 g

Въглехидрати 37.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boissons bénéfiques 8 Рецепти
Канада

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crêpes

1u. 15min

Gaufres

25min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20min

Frittata Caprese

30min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Bol nourrissant

55min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1u. 40min

Gaufre au pain doré

30min

Pain Bannock

45min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Crêpes de sarrasin

45min

Booster Immunitaire

5min

Покажи всичко