Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 portion

Съставки

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (по избор) pour garnir

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 391.5 mg

Протеин 24 g

Калории 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Мазнини 17.8 g

Фибри 6.8 g

Наситените мазнини 4.4 g

Въглехидрати 37.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boissons bénéfiques 8 Рецепти
Канада

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crêpes

1ч. 15 мин.

Gaufres

25 мин.

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 мин.

Frittata Caprese

30 мин.

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 мин.

Bol nourrissant

55 мин.

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1ч. 40 мин.

Gaufre au pain doré

30 мин.

Pain Bannock

45 мин.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 мин.

Crêpes de sarrasin

45 мин.

Booster Immunitaire

5 мин.

Покажи всичко