Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 portion

Съставки

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (по избор) pour garnir

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 391.5 mg

Протеин 24 g

Калории 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Мазнини 17.8 g

Фибри 6.8 g

Наситените мазнини 4.4 g

Въглехидрати 37.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boissons bénéfiques 8 Рецепти
Канада

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Omelette française aux trois œufs

30 мин.

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 мин.

Crêpes

1ч. 15 мин.

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 мин.

Frittata Caprese

30 мин.

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 мин.

Gaufres

25 мин.

Shot d'immunité digestive

5 мин.

Crêpes et gaufres sans gluten

45 мин.

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8ч.

Bol de smoothie vert

5 мин.

"Overnight Oats" sans allergènes

8ч.

Покажи всичко