Устройства и аксесоари
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 porcje
Съставки
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek30 g oleju sezamowego
-
150 g kimchi (patrz wskazówka)
-
500 - 520 g wody (do uzyskania łącznie 550 g płynu)
-
250 g ryżu parboiled
-
50 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
½ - ¾ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 0,5 cm plastry
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, lub świeżego100 g fasoli edamame, mrożonej lub świeżej
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ok. 0,5 cm plastry100 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w ok. 0,5 cm plastry
-
1 - 2 łyżki oleju
-
4 jajka
-
1 płat wodorostów nori pokruszony lub pokrojony w paski (3 x 0,5 cm), do dekoracji
-
2 łyżki ziaren sezamu, prażonych
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
580.5 mg
Протеин
18.3 g
Калории
2148.7 kJ /
513.6 kcal
Мазнини
22.2 g
Фибри
4.5 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
61.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKasza manna z bułką tartą
20 min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1 godz. 45 min
Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)
1 godz. 30 min
Kotlety z jajek
1 godz.
Wegańskie chili
40 min
Knedle z owocami
1 godz. 30 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Wegetariański gulasz z tofu
30 min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2 godz. 5 min
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 min