Устройства и аксесоари
Kalafior tikka masala
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
60 g masła, pokrojonego na kawałki60 g masła klarowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
800 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżka cukru1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 - 500 g różyczek kalafiora
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
50 - 80 g jogurtu naturalnego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
447.2 mg
Протеин
13.6 g
Калории
2032 kJ /
485.7 kcal
Мазнини
27.9 g
Фибри
13 g
Наситените мазнини
15.7 g
Въглехидрати
52.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Gotowanie na kilku poziomach II
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 h 10 min
Risotto z burakami i balsamico
40 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 h 15 min
Wrapy z serem halloumi
40 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1 h 40 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 h 35 min