Устройства и аксесоари
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 porcje
Съставки
-
150 g sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki150 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
400 g wody
-
500 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili (по избор)
-
80 g koncentratu pomidorowego
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1077.4 mg
Протеин
38.4 g
Калории
2868.7 kJ /
685.7 kcal
Мазнини
52 g
Фибри
4.1 g
Наситените мазнини
21.1 g
Въглехидрати
16.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZAPIEKANKI
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 мин.
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1ч. 15 мин.
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 мин.
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1ч. 20 мин.
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1ч. 25 мин.
Kebabczety z grilla
2ч. 30 мин.
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1ч. 5 мин.
Satay z sosem orzechowym
1ч. 55 мин.
Smash burger
45 мин.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1ч.
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1ч. 45 мин.
Marynata z maślanki do kurczaka
15 мин.