Преминете към основното съдържание Търсене
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
4.5 20 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g suszonych pomidorów
    40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
  • 10 g liści bazylii, świeżych
  • 50 g oliwy z oliwek
    50 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
  • 200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • 400 g wody
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 200 g kaszy kuskus
  • 10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 319.3 mg
Протеин 8.5 g
Калории 1464.3 kJ / 350 kcal
Мазнини 13.8 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sałatki na cały rok 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

4.5(267)

40 мин.

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

4.2(96)

30 мин.

Sałatka "Abecadło"

4.3(109)

30 мин.

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2ч.

Tatar z łososia z imbirem

4.1(78)

15 мин.

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(229)

2ч. 15 мин.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(6)

1ч. 50 мин.

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

4.7(66)

1ч. 20 мин.

Jajeczny talerzyk

4.8(20)

30 мин.

Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką

4.5(28)

40 мин.

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4.7(13)

4ч. 30 мин.

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

3.3(16)

1ч.

 Покажи всичко