Устройства и аксесоари
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 porcje
Съставки
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (по избор)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
386.3 mg
Протеин
19.6 g
Калории
958.7 kJ /
229.1 kcal
Мазнини
12.2 g
Фибри
3.7 g
Наситените мазнини
2.6 g
Въглехидрати
11.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 Min
Zupa z pokrzyw
40 Min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Krem chrzanowy z jabłkiem
1 Std. 5 Min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1 Std. 15 Min
Zupa z rukoli
35 Min
Zupa bryndzowa
45 Min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 Min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 Min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Zupa z jarmużem i indykiem
50 Min
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1 Std. 20 Min